건강기능식품 : 종근당 잘자 수면건강 아쉬아간다 18g

 

제품명: 종근당 잘자 수면건강 아쉬아간다 18g, 30정

 

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아이를 낳고 난 뒤에 새벽에 깨는 아이들 케어하느라 깨지 않고 쭉 잠을 못 잤는데요.

 

이게 습관이 되어서 그런지 이제 아이들이 새벽에 깨지 않는데도
제가 계속 불규칙적으로 새벽에 깨서 뒤척이곤 해요.

 

 

 

푹 잠을 자지 못하니, 확실히 수면질이 떨어지고
워킹맘인지라 하루하루 루틴이 빠르게 돌아가는데 잠이 부족하니 매일매일 피곤함의 연속입니다.

 

아침에 일어나도 전혀 개운하지가 않고요.
이럴 때 수면 건강에 도움을 주는 영양제가 있다고 해서 찾아보다 구매했어요.

 

 

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아쉬아간다라는 추출물 100% 함유된 제품인데요.
저도 처음 들어보는 건데, 작은 초록색에 뚜렷한 붉은 열매를 가진 허브라고 하네요.

 

 

 

 

100% 식물 유래 성분이라 수면 건강의 핵심 성분인 위타노사이드를 풍부하게 함유하고 있다고 하네요. 

 

거기에 마그네슘과 비타민 B6, 타트체리까지 함유하고 있네요.

일단 PTP 개별 포장이라 위생적이고 휴대하기 편리해서 좋아요.

저녁 식사 후 잠들기 전에 1일 1정을 복용하면 되는데, 

1정이 크지 않아 목넘김도 편하고요.

 

 

 

 

사실 신경 안정제 등을 먹기에는 부담스럽고
그정도로 심각한 건 아닌지라 수면질 관련 의약품을 먹는 것에 약간의 두려움이 있었는데요. 

 

안전한 식물첨가물로 수면질 상승을 할 수 있다니 넘 기대됩니다.

 

꾸준히 매일매일 복용해 보려고요.